やり終えて
私の最大の目的はただ、７日間の絶食をやりとげること。なので
とりあえず、それは達成した。
それ以上の成果は期待していない。
といいつつ、前と後とでなにか変わっただろうか？
まず一番は体重。６５ｋｇから５７ｋｇ。
全行程含めると、２４日で８ｋｇ痩せたことになる。（ちなみに体重の変化は序盤ほとんど変化しなかったものがあるときを境にガクっと減った覚えがある）
よくダイエットの宣伝文句で「半年で何ｋｇ」とかあるから、単なるダイエット目的なら大成功かも知れない。ただ、急激な作用は急激な反作用を生むので、こんなやり方では間違いなくリバウンドすると思うけど。
あと、見た目はわからないけど胃腸をこれほど休めたことはないだろう。
肉体的にはこれくらい。
心理的には、やりきったという自己満足か…。自信といえるほどのものではない。成果はとくになにもなかったと感じた。
ようするに劇的なことは何一つ起こらないよってこと。
でも、無意味なことだったとは思わない。
食べられることのありがたさ、楽しさ、を知る。
時には、「週末ダイエット」や「プチ断食」など、胃腸に休みをあげることも必要だろう。現代飽食の日本人にとっては、「食べる」ことより「食べない」ことの方が益多しと思うのだが、栄養学では常に
「何を食べるか」「しっかり食べる」
ばかり目につくようで…
私は、人に奨めもしないし止めもしない。
ただ、自らの古い体験を書き起こしただけ。
おぼろげな記憶を引き出すのに苦労もしたが、今でもはっきりとやり終えた直後の感想を覚えている。
「もう、こんなことは二度とやるまい」